左足のハムストリングスのどれかが軽度の肉離れの模様。痛みは筋肉痛程度で機能的には殆ど問題がないんだけど、前屈とかがやり辛くなってる。家から吉祥寺までを走ってみたのが効いたらしい、ってそんな激しい走りじゃなかったと思うんだけど。土曜まで改善しなかったら医者に行こう...
自転車のトレーニングを開始して3週間目がおわろうとしてたとこなんだけど、しばらくトレーニングお休み。あと3日遅ければ、休息の週に入っていたのにな。げふー
左足のハムストリングスのどれかが軽度の肉離れの模様。痛みは筋肉痛程度で機能的には殆ど問題がないんだけど、前屈とかがやり辛くなってる。家から吉祥寺までを走ってみたのが効いたらしい、ってそんな激しい走りじゃなかったと思うんだけど。土曜まで改善しなかったら医者に行こう...
自転車のトレーニングを開始して3週間目がおわろうとしてたとこなんだけど、しばらくトレーニングお休み。あと3日遅ければ、休息の週に入っていたのにな。げふー