前回ダメダメだった奥多摩周遊道路に自転車でリベンジ。また多摩川サイクリングロードで福生〜五日市と経由して奥多摩周遊道路を登り、都民の森で折り返して帰ってくる150km弱のルート。今回も相変わらず39x25Tのギアを使い切っちゃってましたが、前回の初っぱなから
絶望したっ！これしきの負荷に耐えられない自分の脚に絶望したっ！
だった絶望的な感じは今回は無く、檜原村役場前から都民の森までの約20kmを1時間15分で登ることができた。前回は2時間ぐらいかかってしまっていたのでだいぶ縮めることができた。それでも僕にとって辛い坂であることには変わりないのですがががが
というわけで今回登った感触はそれなりに満足。でも、トレーニングの効果というよりは、前回走ったおかげで道や坂の感じや距離感を覚えたから、ってかんじかなぁ。いずれケイデンス80〜100rpmのままで登れるように頑張ろう。
あと、眼鏡だと下りで風を巻き込んで酷いことになるってことで、今回から使い捨てコンタクトレンズとスポーツ用のサングラスを導入。帰り道で左目のレンズが外れてしまいスゲー怖かった。次回からはスペアを持って行こう...