0:49:11@196W 塩っぱすぐる(笑)
珍しく早めに整列して出走第一グループの2列目からスタート。中盤以降に吹き下ろす風がスゲク強かった。去年より5分遅いわけですが全体的にタイムが遅かったみたいなので、風恐るべしというところか。尾根に出た瞬間に風を受けて一回ヤバい場面があった。途中斜めになって走ってたし(汗) 全体のリザルトが出たらタイムの分布を見てみよう。
黄色い線はタイム計測区間の仕事量の推移。横軸が経過時間[min]で縦軸が累積の仕事量[kJ]。水色のラインはガイドのための回帰直線。んー、まぁ悪くない。やや前半頑張りすぎで後半に少しパワーダウン。標高のせいなのか、単にタレたのかはわかんないや...
極端にペースダウンすること無く走れた。終盤にすこしだけ気が遠くなる、というか頭に血がいって無い感じになって少し焦る。あいかわらず「緩斜面で踏めない病」が悩ましい。踏めない病というか今回は「緩斜面で休んでいい」というスイッチが入ったのが良くない感じ。なというか、おっかなびっくりだったかも。
装備的にはいつもと同じ。前50-34Tで後ろは15-25T。スプロケットは思惑通り丁度良かった。
草津の気温は
- 08:00 3.2°C
- 09:00 3.2°C
- 10:00 4.7°C
- 11:00 4.4°C
- 12:00 4.6°C
だったようで、アップ後に長袖インナーを着るか悩みましたが日差しもあったので、
- ノースリーブのインナー
- 長袖ジャージ
- ビブショーツ
- ニーウォーマー
- シューズカバー(ペラペラ)
- 長指の秋冬用グローブ
という服装で「走ってる間は」正解だった。スタートを待ってる間はウィンドブレーカー着てもギリギリだったかも。